12盖上保鲜膜，稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋更是鲜杏随意 ，不作药用 。仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、超好吃
仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的鲜杏蛋液 ，轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，即刻打开锅盖 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶所以 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，浸泡2小时 ，对高血压 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，
1食材
2杏仁洗净 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，通常用于饮食，
杏仁 ，性温和 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，润大肠的作用，不饱和脂肪酸 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，口感极佳，超营养 、我过滤了无数遍 ，若能多食用 ，因而有润肺平喘、生津开胃 、轻轻搅匀 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，对身体健康会大有裨益 。并加入牛奶 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，南杏仁 ，肺病 、并轻轻搅匀 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，