2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，咸蛋

　　4·放入南瓜翻炒均匀，黄焗香油适量 ，南瓜

　　做法  ：

　　1·准备好食材，咸蛋盐适量 ，黄焗淋入少许香油  。南瓜鸡精少许 ，咸蛋

　　调料：油适量 ，黄焗炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒 。南瓜继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。咸蛋南瓜400克。黄焗

　　材料 ：熟咸蛋黄4个 ，南瓜

咸蛋南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用。黄焗葱花适量。南瓜

　　3·加入少许盐，

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。