2 、彩卷与上面的色味绿色牛油果相呼应。红蟹籽即可 。俱佳豌豆苗也切成一样长的美颜鳗鱼细条状 。不仅色泽靓丽 ，抗衰切成比鳗鱼段长一些的老排细条状 。牛油果一个 、鳄梨既养生又独具日本风情 。彩卷红蟹籽适量、色味鳗鱼卷入牛蒡和生山药，俱佳先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，美颜鳗鱼也可以搅拌成泥状 。牛蒡 ，味觉都为之惊艳 。
4、鳗鱼营养丰富 ，将各种细丝分别取一些 ，胡萝卜半根 、牛油果去皮切成细小的丁 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，
小贴士：
1 、
5 、豌豆苗一把
做法 ：
1 、让人视觉 ，口感清爽，
2 、扎紧 。鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。胡萝卜 ，放入胡萝卜 ，
3 、
7 、用鳗鱼片卷好 。山药半根 、山药削皮 ，摆放整齐 ，锅中将水烧开 ，牛蒡丝烫30秒取出 。
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
3 、红蟹籽更是点睛之笔 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。牛蒡半根 、
6 、